Úžasné vlastnosti mrkve a mrkvové šťávy

Jednou z běžných druhů zeleniny, která se používá k přípravě různých pokrmů, je mrkev. Tato zelenina obsahuje velké množství užitečných látek, takže mrkev se již dlouho používá k léčbě mnoha nemocí.

Obsah:

Mrkev obsahuje užitečné složky, jako je vláknina, biotin, cukr a minerální soli. Mrkev obsahuje také éterické oleje, které zelenině dodávají specifickou vůni. Mrkev je bohatá na následující vitamíny: B1, B2, B5, B7, B9, E, PP, C, K. Minerály přítomné ve velkém množství v mrkvi zahrnují: hořčík, železo, hliník, jód, vápník, fluor, zinek atd. .

Skvělý obsah vitamín A A v mrkvi zlepšuje fungování zrakových buněk. Pokud budete jíst dvě mrkve denně, můžete svému tělu zajistit denní potřebu beta-karotenu. Vitamin A také dodává pleti zdravý vzhled. Je důležité vědět, že vitamín A je rozpustný v tucích, proto se pro úplné vstřebání vitamínu doporučuje smíchat se zeleninou nebo máslem.

Mrkev a mnoho další zeleniny jsou součástí dietních a vegetariánských jídel. Oranžová zelenina se používá při srdečním selhání, polyartritidě a cholelitiáze.Mrkev reguluje metabolismus sacharidů a aktivuje redoxní procesy v těle. Další prospěšné vlastnosti mrkve:

Mrkev má na tělo antiseptický, choleretický, anthelmintický, analgetický a protizánětlivý účinek. Vařená mrkev, stejně jako čerstvá, působí blahodárně na tělo. Vařená mrkev je užitečná při cukrovce. V čem choroba potřeba inzulínu klesá. Vařená nebo pečená mrkev posiluje nervový systém, snižuje krevní tlak a riziko vzniku rakovinných buněk.

Video o výhodách mrkve a mrkvové šťávy:

Pro posílení dásní se doporučuje žvýkat syrovou mrkev. Mrkev velmi dobře pomáhá při kožních onemocněních, popáleninách a omrzlinách. Je třeba jej nastrouhat a aplikovat na postižené místo. Při konzumaci v kombinaci s jinými zeleninovými šťávami může mrkvová šťáva snížit negativní účinky léků při dlouhodobém užívání. V kosmetologii se mrkev používá v různých maskách. Díky vitamínu A získá pokožka lehké opálení. K odstranění pih pomůže mrkvová šťáva v kombinaci se šťávou citrón. Nejčastěji se lehká mrkev používá v kosmetologii. Maska nastrouhané mrkve spolu s tučným tvarohem vám pomůže dodat zdravý vzhled. Jíst mrkev se nedoporučuje při žaludečních vředech, zánětech žaludku a střevních zánětech.

Nejzdravějším nápojem zejména pro děti je mrkvová šťáva.Čerstvě vymačkaná šťáva posiluje imunitní systém a nervový systém, zlepšuje chuť k jídlu a trávicí funkce a čistí tělo od toxinů. Pravidelná konzumace mrkvové šťávy zlepší střevní motilitu. Mrkvová šťáva pomáhá zvyšovat obranyschopnost organismu a aktivovat slinivku břišní. Syrová mrkvová šťáva se používá k preventivním i léčebným účelům. Mrkvová šťáva pomáhá při nedostatku vitamínů, artritidě a onemocnění ledvin. Je velmi užitečné pít šťávu s vysokou kyselostí.

Mrkvová šťáva pomůže zbavit se a zabránit dalšímu výskytu červů. K tomu byste měli vypít půl sklenice šťávy několik dní. Mrkvová šťáva může být použita k podání klystýru. Je velmi užitečné pít šťávu pro lidi náchylné k anémii. Pokud denně vypijete sklenici džusu, zvýší se hladina hemoglobinu v krvi. Masky z mrkvové šťávy pomáhají obnovit slabé vlasy. Šťáva se aplikuje na kořeny vlasy půl hodiny před mytím vlasů. Mrkvovou šťávu lze použít k ošetření ran a použít jako kloktadlo.

Při hypertenzi je užitečné užívat léčivý koktejl. Chcete-li jej připravit, musíte si vzít křen, přidat vodu a nechat jeden den. Poté přecedíme a vymačkáme. Vymačkanou křenovou šťávu smícháme s citronovou a mrkvovou šťávou. Výsledný koktejl by měl být skladován ve skleněné nádobě. Užívejte polévkovou lžíci 3-4krát denně 30 minut před jídlem. Ledvinových kamenů a průduškového astmatu se můžete zbavit pitím nálevu z mrkvových semínek.Lžíci zalijte vroucí vodou a nechte 12 hodin. Užívejte 100 ml perorálně 5-6krát denně.

Nepříjemné příznaky hemoroidů můžete odstranit tím, že si několik dní dáte sklenici mrkvové šťávy před spaním. Nastrouhanou syrovou mrkev můžete také zabalit do gázy a nanést na šišky. Při plynatosti a urolitiáze pomohou mrkvové nálevy. Musíte nakrájet syrovou mrkev a nalít sklenici horké vody. Poté nalijte do termosky a nechte přes noc. Nálev užívejte horký po celý den, 130 ml.

Je důležité vědět, kdy přestat jíst mrkev. Pití mrkvové šťávy nebo konzumace mrkve ve velkém množství může vést k nežádoucím vedlejším účinkům. V důsledku toho se mohou objevit alergické reakce, nevolnost, zvracení, ospalost atd. Aby nedošlo k předávkování, strava dospělého by neměla obsahovat více než 100 g zeleniny a u dětí by neměla překročit 50 g. Zvláštní pozornost je třeba věnovat vyplácí se těhotným a kojícím ženám při konzumaci čerstvé zeleniny . Výhoda Mrkev je pro lidský organismus neocenitelná. Mrkev by měla být pravidelným produktem ve stravě.