Obecná meruňka - sklad léčivých vlastností

Každý zná velmi dobře takový strom, jako je meruňka obecná. Jeho lahodné plody jsou oblíbenou pochoutkou dětí i dospělých. Mnozí si však neuvědomují množství léčivých vlastností, které tato rostlina má.

Plody meruněk obsahují obrovské množství živin. Jedná se o pektinové látky, kyselinu citrónovou a jablečnou, vitamíny B1, B2, B15, kyselinu askorbovou, minerální soli, karoten atd. Díky tomuto úžasnému složení meruňky rychle zaženou hlad, nasytí tělo nezbytnými mikroelementy a také pomohou zlepšit výkon.

V kvalitních lécích se meruňka používá čerstvá i sušená. Od pradávna se z plodů této rostliny připravoval džem a kompot. Kromě samotné dužiny se používala i semena a listy.

Pro vysoký obsah draselných solí se doporučuje při onemocněních kardiovaskulárního systému a chudokrevnosti. Meruňková šťáva je velmi užitečná při onemocněních jater.Také samozřejmě každý ví, že karoten je dobrý pro zdraví očí. Meruňková jádra se vaří a konzumují jako léčivý čaj. Listy této rostliny lze použít při bolestech zubů a stomatitidě.

Při odběru semínek je však třeba být opatrní, protože obsahují toxické látky. Proto by jednorázová dávka neměla přesáhnout 20 gramů.Čerstvé meruňky musí konzumovat v dávkách i lidé trpící akutním zánětem žaludku nebo vředy. Pozor byste si měli dát i na to, že vysoký obsah cukru v meruňkách může mít neblahý vliv na lidi trpící cukrovkou. Také se nedoporučuje jíst čerstvé ovoce nalačno nebo bezprostředně po jídle, protože to může vést k žaludeční nevolnosti.