Výhody mandlí a jejich účinek na tělo

Ořechy jsou zdrojem mnoha tělu prospěšných látek. Výhody mandlí oceňovaly již ve starověku různé národy světa. Dnes se zástupce švestek používá nejen v potravinářství, ale také v kosmetologii a lék.

Obsah:

• Složení mandlí
• Výhody produktu pro tělo
• Kontraindikace a použití v tradiční medicíně
• Možné poškození a proces sklizně

Složení mandlí

Výhody mandlí jsou dány jejich chemickým složením. Všechny užitečné a živiny jsou umístěny ve skořápce produktu, blíže ke skořápce. Vzhledem k tomu se doporučuje jíst mandle se slupkou. Ořech má vysoký obsah kalorií, protože se skládá ze 40–60 % nasycených tuků, 30 % esenciálních olejů a necelé 1 % esenciálního oleje.

Vitamíny a živiny v mandlích. Vitamín E (přírodní antioxidant). Odstraňuje toxiny, pomáhá udržovat mládí a krásu. Po fyzické aktivitě aktivně pomáhá obnovit sílu. Brání rozvoji mnoha nemocí, včetně těch onkologických.

V průměru k nasycení těla vitamínem E stačí jíst 15 g ořechů denně.

vitamíny skupiny B (včetně B1). B1 – pomáhá zvládat stres při zvýšené psychické zátěži, je přírodním antidepresivem. B2 – pomáhá obnovit životní energii a odstraňuje poruchy spánku. B6 – přispívá ke zlepšení paměti a mozkové činnosti.

B9 – vyrovnává se se zvýšenou dráždivostí nervového systému. Vitamin C. Jeho přínosy nelze přeceňovat: zpomaluje proces stárnutí, zvyšuje imunitu a ochranné funkce organismu a tak dále.

Výhody produktu pro tělo

Kromě toho lékaři doporučují mandle jako doplňkovou terapii:

1. Při srdečních chorobách a ateroskleróze.
2. Pro diabetes mellitus. Mandle zvyšují citlivost na inzulín.
3. V dietetice. Odborníci ocenili léčivé vlastnosti vlastnosti ořech ve vaší oblasti.
4. Pomáhá chránit žaludeční sliznici a činnost trávicího traktu obecně.
5. Na deprese. Pomáhá obnovit náladu.
6. Při boji s anémií. Zvyšuje hemoglobin a obohacuje krev kyslíkem.
7. Pro nespavost.
8. V kosmetologii mají mandle díky vysokému obsahu tuku čestné místo.

Kontraindikace a použití v tradiční medicíně

Lidé, kteří jsou obézní, by neměli jíst mandle. Ořechy obecně mohou způsobovat alergické reakce, proto by se lidé náchylní k alergiím měli vyhýbat i mandlím.
Kontraindikováno pro osoby s problémy s trávením potravy. Nepoužívejte, pokud má těhotná žena srdeční problémy. Mandle by se neměly podávat kojencům.

Použití v lidovém léčitelství

V přírodě se ořech dělí na hořký (divoký) a sladký (domácí). Prospěšné vlastnosti domácích mandlí jsou nižší než u jejich protějšku, ale obecně lze při léčbě použít oba. Tradiční medicína nezaostává za tradiční medicínou a aktivně využívá mandle v léčbě.

1. Pomáhá posilovat zrak, obyčejný, domácí matice.
2. Mandle smíchané s pšeničným škrobem pomohou vyrovnat se se zánětem pohrudnice, astmatem a chronickým kašlem.
3. Nasekané ořechy pomáhají léčit hemoptýzu a kašel.
4. Sladké mandle vás zbaví kožních skvrn (opálení, modřin, pih). Při smíchání s vínem pomáhá vyrovnat se s kopřivkou a lupy (aplikujte zevně).
5. Med a mandle si poradí s oparem a plíživými vředy. Mandle, víno a ocet léčí kožního onemocnění.
6. Tlučený sladký domácí zástupce švestek smíchaný s cukrem se používá k odstranění: kašle, chudokrevnosti, bolestí hlavy, nespavosti, křečí a necitlivosti končetin.
7. Při konzumaci s čerstvou slupkou čistí žaludek a zvyšuje tělesnou sílu.
8. Smaženými jídly můžete léčit i onemocnění močových cest a střev. A když se přidá cukr, zvýší se produkce spermií.

Video o výhodách a možném poškození mandlí:

Proleženiny, otoky prsou, výrony, hluk a bolesti uší se léčí mandlovým olejem. Používá se také pro zjemnění a výživu pokožky.

Možné poškození a proces sklizně

K procesu sklizně je třeba přistupovat zodpovědně. Pokud sbíráte nezralé matice, když se pak dostane do těla, dojde k štěpící reakci a vznikne kyselina kyanovodíková. V kombinaci s draslíkem se stává silným jedem (kyanidem draselným). Pokud sníte 20-30 nezralých plodů, povede to k těžké otravě.

Přes veškerou jejich užitečnost by se mandle měly konzumovat s mírou. Výrobek je sice zdravý, ale pro žaludek je obtížně zpracovatelný. V důsledku toho stagnující procesy v gastrointestinálním traktu. Pro léčebné použití jsou vhodné sladké i hořké ořechy. Kromě použití celého jádra plodu se používá guma, ořechový olej a kůra kořenů rostlin.

Obě odrůdy mandlí nelze sklízet před obdobím jejich zrání.Že proces sklizně nastal, poznáte podle prasklého oplodí. Odstraní se vnější oplodí, odstraní se jádra a suší se na slunci. Poté se může použít k výrobě oleje.

Používá se v lékařství při přípravě injekčních roztoků léčiv. Používá se jako základ pro masti a emulze. Při správném použití mandle ořech, pomůže nejen zvednout náladu, ale také přispěje k uzdravení těla.