Oblíbené bobule. Blahodárné vlastnosti jahod

Jahoda je královnou bobulí, lahodná, sladká, šťavnatá. Používá se k výrobě nepřekonatelných dezertů a džemů, tato bobule se dokonale skladuje zmrazená na zimu, aniž by ztratila své vlastnosti.

Většina lidí oceňuje jahody především pro jejich úžasnou chuť. Ale vědci již dlouho znají prospěšné vlastnosti jahod.

• Jahody jsou bohatým zdrojem vitamínu C, pět lahodných bobulí ho obsahuje tolik jako celý pomeranč. Navíc obsahuje kyselinu listovou.

Podle výzkumů mají jahody antiseptické vlastnosti, což našemu tělu pomáhá překonat různé choroboplodné zárodky a viry. Jahody se doporučují při onemocněních jater (jezte alespoň 1,5 kg týdně), problémech s ledvinami a močovými cestami.

Jahodová šťáva pomáhá při onemocnění žlučových kamenů: musíte si dát 4 - 6 polévkových lžic šťávy ráno nalačno Jahody jsou výborným antioxidantem, který může zabránit rozvoji rakoviny u lidí, kteří pravidelně konzumují tuto bobule Příznivé vlastnosti jahod se neomezují pouze na bobule, z jeho listů se vyrábí odvar Pomáhá při hypertenzi a nespavosti.

• Ne nadarmo jsou jahody považovány za nejerotičtější bobule, obsahují velké množství zinku, který má pozitivní vliv na sexuální vzrušení.

Ale jahody jsou silný alergen, takže lidé náchylní k alergiím, těhotné ženy a děti by měli omezit konzumaci bobulí a v některých případech se tohoto potěšení vzdát.