Jaké jsou výhody a poškození chřestu pro tělo?

Při plánování pěstování chřestu na vašem zahradním pozemku byste měli o této rostlině alespoň trochu vědět, protože výhody a poškození chřestu někdy jdou ruku v ruce. Chřest je samozřejmě velmi zdravý produkt, ne nadarmo staří Egypťané uctívali chřest jako posvátnou zeleninu. Ale za určitých podmínek škodí.

Chřest (chřest) je keř, jehož výhonky mají výživnou hodnotu. Výhodou a poškozením chřestu je to, že jako poměrně bohatý zdroj užitečných látek často dává některým tělesným sekretům nepříliš příjemnou vůni. Tento efekt je možný díky rozkladu sloučenin síry obsažených v rostlině. Zvláštní vůně trvá několik hodin, pak se vše vrátí do normálu.

Výhody chřestu v látkách, které čistí lidskou krev, jsou nepochybné. Kvůli nízké kalorie Odborníci na výživu doporučují chřest. Dieta s přídavkem výhonků chřestu poskytuje tělu vitamíny a mikroelementy bez nadbytečných kalorií.

Hlavním přínosem chřestu je kumarin, který blahodárně působí na výkonnost srdečního systému.

Pro těhotné ženy je benefitem chřestu přítomnost kyseliny listové. Konzumace výhonků chřestu pomáhá vyrovnat se s impotencí a výrazně zvyšuje mužskou sexuální touhu.

Škodlivé vlastnosti chřest - v obsahu kyselin, který při zneužívání vede k urolitiáze. Některé organismy vykazují alergickou reakci na rostlinu.

Konzumace chřestu má negativní důsledky pro cystitidu, revmatismus a prostatitidu. Saponin obsažený v rostlině škodí nemocnému žaludku a střevům, dráždí sliznici.

Výhody a poškození chřestu jsou samozřejmě velmi individuální a pro mnoho lidí vitamíny a živiny více než vynahrazují nedostatky této vynikající zeleniny.