Jaké jsou výhody dýně - magické vlastnosti zeleniny

Dýně je zelenina milovaná mnoha zahrádkáři, která je kromě vynikající chuti známá svými léčivými vlastnostmi.

V Rusku byla dýně považována za pochoutku, pekla se v peci a poté se jedla jako svačina s medem.

Jak je dýně užitečná?

Za prvé, dýně je skvělý vitaminový doplněk. Zelenina obsahuje vápník, železo, hořčík, draslík, vitamíny E, PP, C, B a karoten. Dýně má močopudné a projímavé vlastnosti, pomáhá vyrovnat se s otoky a zácpou a látky obsažené v dužině zeleniny zabraňují rozvoji tuberkulózy.

Dýňová šťáva je užitečná pro hypertoniky, pacienty s cholecystitidou, pyelonefritidou a pomůže lidem trpícím obezitou.

Pro vysoký obsah vitaminu E je dýně zaslouženě považována za omlazující zeleninu. Pravidelná konzumace dýně omezí tvorbu vrásek, vyhladí komplikace menopauzy, zlepší periferní krevní oběh a je výbornou prevencí aterosklerózy.

Přítomnost karotenu dělá z dýně dobrý protirakovinný prostředek, karoten má také příznivý vliv na zrak, stav pokožky a imunitu.

Rostlinné pektiny pomáhají odstraňovat z těla odpad, toxiny a cholesterol. Dýňová semínka a šťáva zlepšují potenci, prodlužují mužskou sílu a jsou dobrou prevencí prostatitidy.

Dýně obsahuje fluor, což znamená, že lidé, kteří pravidelně konzumují tuto zeleninu, se chrání před vznikem zubního kazu.

Dýni lze konzumovat nejen vnitřně, ale také zevně jako kosmetické masky, pleťové vody na podráždění pokožky a popáleniny.

Není možné vyjmenovat všechny výhody dýně, ale skutečnost, že tato zelenina by měla být na stole každé rodiny, lze považovat za nepopiratelnou.