Užitečné vlastnosti dýně

Dýně je lahodná, jasná podzimní zelenina. Je dobrá v jakékoli podobě. Můžete z ní upéct dýni, udělat kaši, palačinky nebo salát. Tato zelenina je nenáročná na pěstování, dýně je nenáročná a velmi dobře skladná. Důležitým faktem je, že při správném skladování se příznivé vlastnosti dýně nesnižují.

Dýně je ideální pro krmení malých dětí, protože její dužina obsahuje velké množství vlákniny. A konzumace vlákniny pomáhá normalizovat fungování gastrointestinálního traktu.

Dýně je bohatá na vitamín D. Často se předepisuje dětem v prvním roce života jako prevence křivice.

Dýně také obsahuje významné množství vitamínů, jako jsou: A, E, C, B.

Jasně oranžová barva dýně ukazuje na přítomnost karotenu a betakarotenu. Tyto pigmenty zlepšují vidění a snižují pravděpodobnost rakoviny.

Dýně je dobrá i pro lidi trpící zácpou.

Prospěšné vlastnosti dýně jsou široce používány v kosmetologii. Dýně je součástí pečujících přípravků pro mastnou pleť a pleť se sklonem k akné a akné.