Užitečné vlastnosti ředkvičky. Pět kladných bodů

Říká se, že byste měli jíst potraviny, které rostou ve vaší rodné oblasti. Jedním z těchto produktů je naše oblíbená ředkvička. Proto se příznivé vlastnosti ředkviček zdvojnásobují.

Miluju ředkvičky. Na začátku jara je nedostatek vitamínů v těle obvykle akutní. A nákup ředkviček je velmi snadný. Prodává se v obchodech a na trzích. Tento produkt je v našich zeměpisných šířkách běžný. Pravděpodobně proto, že se snadno pěstuje.

Ředkvičky ale nekupuji, pěstuji si je sám. Navíc ji sázím několikrát za sezónu.

Takže prospěšné vlastnosti ředkviček:
1. Je tam hodně vlákniny, takže ředkvičky odstraňují toxiny z těla a snižují hladinu cholesterolu v krvi;
2. Kompozice obsahuje fytoncidy - přírodní antibiotika, která pomáhá při prevenci a léčbě nachlazení a zánětlivých onemocnění;
3. Obsahuje vitamíny C, PP, B1, B2, B5, sodík, hořčík, fosfor, železo a draslík, vápník.Proto tato zelenina zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi a imunitu;
4. Ředkvičky aktivují metabolismus, pomáhají zvyšovat chuť k jídlu a zlepšují trávení;
5. Ředkvičky jsou dobré při obezitě. Normalizuje funkce krevních cév a obnovuje srdeční dysfunkci.

Prospěšné vlastnosti ředkviček jsou nepopiratelné. Můžete také jíst vršky i kořeny. Hodně štěstí při pěstování!